作り方
- 【１】ミニトマトはヘタを取り、モッツァレラチーズとともにピックを刺します。
- 【２】器に盛り、バジルソースをかけます。
- memo
- ひとくちサイズのモッツァレラチーズがない場合は、切ってお使いください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 104kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.6g |
| 脂質 | 7.4g |
| 炭水化物 | 4.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 218mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
ピンチョス風カプレーゼ
| エネルギー | 104kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.6g |
| 脂質 | 7.4g |
| 炭水化物 | 4.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 218mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |