作り方
- 【１】電子レンジ対応の器に白飯を入れ、豆乳と和風粉末だし、きざみわさび小さじ１を入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W）で２分あたためます。
- 【２】残りのきざみわさびをトッピングします。
- memo
- きざみわさびはお好みで増やしてもよいでしょう。
量を多めに作る場合は、加熱時間を長めにしてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 291kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.1g |
| 脂質 | 4.8g |
| 炭水化物 | 49.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 433mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |
きざみわさびの豆乳雑炊
| エネルギー | 291kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.1g |
| 脂質 | 4.8g |
| 炭水化物 | 49.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 433mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |