材料 （2人分）
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粉ゼラチン3g
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水大さじ2
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白ワイン大さじ2
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砂糖大さじ3
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フルーツミックスの缶詰140g
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バナナ1/2本
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レモンの絞り汁適量
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6枝
作り方
- 【１】粉ゼラチンは分量の水に振り入れ、ふやかしておきます。フルーツミックス缶はシロップと具材をわけ、シロップと合わせて240mlになるように水（分量外）を加えます。バナナは5mm厚さの輪切りにし、レモンの絞り汁をかけておきます。
- 【２】グラスにフルーツミックス、バナナ、スペアミントをそれぞれ入れておきます。
- 【３】鍋に、水と合わせたシロップと白ワイン、砂糖を火にかけ、弱火で砂糖を溶かし火を止めます。ふやかしたゼラチンを加えしっかりと溶かし、粗熱をとってからグラスに注ぎ、冷蔵庫で冷やします。
- memo
- 大きい型で作るとパーティーなどに最適です。
調理時間に冷やし固める時間は含みません。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 109kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.2g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 25.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 7mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |