作り方
- 【１】じゃがいもはよく洗い、皮をむかずに濡れたままラップに1個ずつ包み、600Wのレンジで4分-4分30秒加熱します。ラップをはずし、皮をむきひと口大に切ります。
- 【２】カレー粉とマヨネーズを合わせ、【１】に加えてからめ、塩を振ります。グラシンカップに入れ、オーブントースターで焼き色をつけ、パセリをかけます。
- memo
- じゃがいもの皮は熱いうちにむきましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 104kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.4g |
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 12.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 149mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |