TOPレシピほうれん草のナムル（S&Bシーズニング使用）

ほうれん草のナムル（S&Bシーズニング使用）

S&Bシーズニング「ナムル」を使った簡単レシピです。

  • 調理時間5分
  • エネルギー265kcal
  • 食塩相当量1.8g

材料 （2人分）

  • ほうれん草
    2束（400g）
  • ごま油
    大さじ1・1/2
  • S&Bシーズニング　ナムル
    1袋（6g）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】ほうれん草をゆでて、冷ましておきます。
  2. 【２】ボウルにごま油とシーズニングを入れてよく混ぜます。
  3. 【３】【２】に【１】を加え、味がなじむように和えます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 265kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 20.5g
炭水化物 14.3g
ナトリウム 784mg
食塩相当量 1.8g

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出典：○エスビー食品