作り方
- 【１】豆腐は水けをきり、器に盛ります。
- 【２】【１】にキムチ、おかずラー油、粉チーズ、貝割れ菜をのせ、全体を混ぜながらいただきます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 276kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 19.4g |
| 炭水化物 | 9.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 738mg |
| 食塩相当量 | 1.6g |
キムラ君チーズ冷ややっこ（キムチ＆おかずラー油）
| エネルギー | 276kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 19.4g |
| 炭水化物 | 9.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 738mg |
| 食塩相当量 | 1.6g |