材料 （4人分）
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★15cm×15cm程度の型1台分
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ミルクチョコレート50g
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ビターチョコレート50g
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バター60g
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三温糖50g
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卵1個
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薄力粉50g
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大さじ1
作り方
- 【１】チョコレートは刻んでボウルに入れ、バターとともに湯せんにかけて溶かします。
- 【２】卵を割りほぐしてボウルに入れ、三温糖を加えてクリーム状になるまで混ぜ、スペアミントを加えます。
- 【３】オーブンを170度に加熱しておきます。型にクッキングシートを敷いておきます。
- 【４】【１】と【２】を混ぜ、薄力粉を加えて練らないように混ぜ、型に流し入れ、オーブンに入れて25-30分焼きます。
- memo
- チョコレートは、お好みのものを使用してください。
スペアミントの量は、お好みで増量しても良いでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 365kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.3g |
| 脂質 | 22.4g |
| 炭水化物 | 35.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 142mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |