材料 （2人分）
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ウインナーソーセージ8本
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ホットケーキミックスカップ1
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大さじ2
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牛乳130ml
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サラダ油適量
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MAILLE種入りマスタード適量
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トマトケチャップ適量
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適量
作り方
- 【１】ボウルにホットケーキミックス、ディジョンマスタードを入れ、牛乳を加えて混ぜ合わせます。
- 【２】ウインナーソーセージを串に刺して、【１】のたねをつけ、170度に熱した油で揚げます。
- 【３】器に盛り、種入りマスタードとトマトケチャップを添え、パセリを振ります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 573kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.7g |
| 脂質 | 35.6g |
| 炭水化物 | 46.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 1320mg |
| 食塩相当量 | 3.3g |