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カレー味のジャージャー麺

子ども達が大好きなカレー味の、ジャージャー麺

  • 調理時間20分
  • エネルギー536kcal
  • 食塩相当量1.7g

材料 （4人分）

  • S&Bカレーの王子さま　顆粒
    2袋（30g）
  • 豚ひき肉
    200g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • きゅうり
    1本
  • トマト
    1個
  • レタス
    4枚
  • あわ麺
    400g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 水
    200ml
  • 醤油
    大さじ1と1/2

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】長ねぎはみじん切りにします。
  2. 【２】きゅうりとレタスは細切り、トマトはくし形切りにします。
  3. 【３】鍋にサラダ油を熱して豚ひき肉を炒め、【１】と水を加えてひと煮立ちさせ、カレールウと醤油を加えてとろみがつくまで煮ます。
  4. 【４】あわ麺は表示に従ってゆでて器に盛り、【２】を飾って【３】をかけます。
memo
あわ麺のかわりに、きび麺や中華麺を使ってもおいしくお召し上がりいただけます。
カレーの王子さまを使い、アレルギーに配慮しました。小学生から大人まで、家族で楽しめるメニューです。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 536kcal
たんぱく質 20.3g
脂質 13.4g
炭水化物 82.2g
ナトリウム 664mg
食塩相当量 1.7g

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出典：〇カレーの王子さまサイト