残ったカレーでひと工夫！
- 調理時間40分
- エネルギー418kcal
- 食塩相当量0.8g
材料
（4人分）
-
カレー（残り物）
お玉2杯分
-
食パン
8枚（サンドイッチ用）
-
天ぷら粉
250g（フリッター用粉でも可）
-
サラダ油
適量
-
水
300ml
材料の基準重量
作り方
- 【１】天ぷら粉（またはフリッター用の粉）に水300ｍlを入れ、かために溶いておきます。
- 【２】カレーの具を小さめに切っておきます。カレーが冷めている状態でパンに塗り、パンのはじからくるくると巻いて、楊枝で何ヶ所か留めます。
- 【３】鍋にサラダ油を入れ、温めておきます。
- 【４】【３】を【１】の衣にくぐらせて、片面3分ずつくらいきつね色になるまでカラッと揚げます。盛りつける前に【２】で留めておいた楊枝を取ります。
- memo
- レトルトカレーでも作ることができます。
調理時間にカレーを作る時間は含みません。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー |
418kcal |
| たんぱく質 |
8.2g |
| 脂質 |
15.1g |
| 炭水化物 |
61.6g |
| ナトリウム |
288mg |
| 食塩相当量 |
0.8g |
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出典：★カレー.com
