作り方
- 【１】バットに卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜます。
- 【２】パンをひたします。
- 【３】トースターかフライパンで焼きます。
- 【４】ハチミツを塗り、シナモン、カルダモンを振りかけて出来上がりです。
- memo
- しっとり生地に仕上げたいときは、ひたす時間を長めにとってください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 364kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.4g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 52.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 404mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |
フレンチトースト
| エネルギー | 364kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.4g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 52.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 404mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |