材料 （1人分）
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小さじ1
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水100ml
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紅茶ティーバッグ1個
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グレープフルーツ1/2個
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ハチミツ適宜
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適宜
作り方
- 【１】グレープフルーツは房から果肉を取り出します。この時に出たジュースもとっておきます。
- 【２】鍋に、ローズマリー、水を入れてしばらくおいてから沸かし、ティーバッグを入れます。
- 【３】【２】を一気に冷まし、【１】を加えて混ぜ、ハチミツを加えます。グラスに注ぎ、ローズマリーを飾ります。
- memo
- グレープフルーツの代わりに、オレンジなどの柑橘系フルーツでもよく合います。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 121kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 31.3g |
|---|---|
| ナトリウム | 4mg |
| 食塩相当量 | 0g |