TOPレシピゴボウと鶏肉のナツメッグ風味きんぴら

ゴボウと鶏肉のナツメッグ風味きんぴら

シンプルな味にナツメッグのエキゾチックな香りがさえます。

  • 調理時間20分
  • エネルギー117kcal
  • 食塩相当量0.7g

材料 （4人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】フライパンにごま油をひき、鶏肉を炒め、ごぼうを加えます。
  2. 【２】【１】に、砂糖、醤油で味つけし、ナツメッグを加えます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 117kcal
たんぱく質 6.5g
脂質 5.5g
炭水化物 10.5g
ナトリウム 281mg
食塩相当量 0.7g

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出典：■スパイス＆ハーブ簡単レシピ（素朴社）