ハーブティー

フレッシュハーブならではのすっきりとした飲みごこち

調理時間10分
エネルギー-
食塩相当量-

材料（4人分）

S&Bフレッシュハーブスペアミント

2-3枝
S&Bフレッシュハーブレモンバーム

2-3枝
湯（好みで砂糖、ハチミツ、レモン等を加えて）

適宜

材料の基準重量

作り方

【１】温めておいたポットにスペアミント、レモンバームを入れます。
【２】熱湯を注いで5分蒸らします。

memo: もちろんドライハーブでもお楽しみ頂けます。量はフレッシュの1/3くらいを目安に。
＊栄養価は算出していません。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー	-
たんぱく質	-
脂質	-

炭水化物	-
ナトリウム	-
食塩相当量	-

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出典：○フレッシュハーブクッキング