作り方
- 【１】湯のみに福豆、塩昆布、梅肉、さんしょうの粉を入れ、熱湯を注ぎます。豆がふやけるまでおき、いただきます。
- memo
- ・湯は緑茶、ほうじ茶、玄米茶でも美味しいです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 16kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 2.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 352mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |
梅肉でつくる、福茶
| エネルギー | 16kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 2.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 352mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |