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ピリ辛ピザトースト

菜館Ａｓｉａ　シラチャーソースを使って、お手軽に！

  • 調理時間5分
  • エネルギー292kcal
  • 食塩相当量2.0g

材料 （1人分）

  • 食パン
    1枚
  • ハム
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • ピーマン
    1/2個
  • バター
    小さじ1
  • S&B菜館Asia　シラチャーソース
    小さじ1/2
  • ピザ用ミックスチーズ
    20g

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】ハムは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにします。
  3. 【２】パンにバター、シラチャーソースを塗り、【１】の具材、チーズをのせます。トースターで軽く焦げ目がつくまで焼きます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 292kcal
たんぱく質 12.2g
脂質 12.6g
炭水化物 32.1g
ナトリウム 790mg
食塩相当量 2.0g

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出典：○エスビー食品株式会社