大好きなコーンマヨネーズが新しい味に変身！
- 調理時間10分
- エネルギー344kcal
- 食塩相当量1.2g
材料
（2人分）
-
食パン
2枚（6枚切り）
-
オリーブオイル
適量
-
ホールコーンの缶詰
50ｇ
-
玉ねぎ
40ｇ
-
【Ａ】
-
マヨネーズ
20ｇ
-
小さじ1
-
粉チーズ
適量
-
小さじ1/2
材料の基準重量
作り方
- 【１】ホールコーンと粗みじん切りにした玉ねぎは、クッキングペーパーで水気をとり、ボウルに入れて【Ａ】と混ぜ合わせます。
- 【２】食パンにオリーブオイルを塗り、【１】をのせ、粉チーズ、オレガノを振り、オーブントースター（1000W）で焼き色がつくまで焼きます（約3分）。
- memo
- オレガノは、パスタやピザ、トマトの煮込み料理などに欠かせない、清涼感ある香りのハーブです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー |
344kcal |
| たんぱく質 |
7.8g |
| 脂質 |
19.1g |
| 炭水化物 |
35.0g |
| ナトリウム |
466mg |
| 食塩相当量 |
1.2g |
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出典：○幸せになれる10のパンレシピ
