作り方
- 【１】といだ白米と水（分量外）を通常通りに炊飯器にセットします。（浸水は通常通りに行って下さい。）
- 【２】炊く直前にターメリックパウダーを加え、軽く全体をかき混ぜてから炊きます。
- memo
- ターメリックの分量はお好みで小さじ1/4-1程度で加減して下さい。
白飯の代わりにターメリックライスを添えるのもおすすめです。（ターメリックライスの作り方はこちらでも動画で詳しくご紹介しています。）
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 321kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 0.8g |
| 炭水化物 | 69.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 1.0mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |