作り方
- 【１】食パンを16等分にマス目状に切ります。
- 【２】卵、牛乳、砂糖、ローレルをボウルに入れ、混ぜ合わせます。
- 【３】グラタン皿に【１】の食パンを適当に並べ、【２】を流し入れます。
- 【４】オーブントースターで10分焼きます。途中焦げ目がついたら、アルミホイルをかぶせます。
- memo
- 今回は、パウダーを使いましたが、ホールを使う場合には、小鍋に牛乳、ローレルを入れて温め、香りを牛乳に移してから使います。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 149kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.9g |
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 17.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 168mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |