【鯖缶の味噌カレー】栄養満点やみつき！！

Nadiaレシピ

調理時間：30分未満

【鯖缶の味噌カレー】栄養満点やみつき！！

1人分のさば缶の味噌カレーがカレー粉スティックで簡単に作れちゃう♪材料を電子レンジで温めるだけなので忙しい方におすすめです！

#時短・手軽
#意外なおいしさ
#レンジ調理

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材料作り方

【鯖缶の味噌カレー】栄養満点やみつき！！の材料（1人分）

さば缶(水煮)1缶
【A】カレー粉スティック/辛くないカレー粉スティック1本(2g)
【A】味噌小さじ1
【A】コチュジャン小さじ1/2
【A】S&B おろしにんにく2cm
【A】水大さじ3
温かいご飯茶碗一杯分
キャベツ適量
S&B パセリ適量

【鯖缶の味噌カレー】栄養満点やみつき！！の作り方

1耐熱ボウルにさば缶(水煮)、【A】を入れてよく混ぜる。
2ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分～2分30秒様子を見ながら加熱する。
3器に2、温かいご飯とお好みでS&B パセリをかけ、千切りにしたキャベツを盛り付ける。

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