カレーツナえのき

Nadiaレシピ

調理時間：30分未満

カレーツナえのき

さっぱり味だけどカレー風味で食欲進む！温かくても冷たくても美味しい！季節問わず楽しめる副菜です。「包丁」や「火」を使わずに作れて簡単なところもおすすめです。

#ダイエット
#時短・手軽
#余り食材でできる
#レンジ調理
#お酒に合う

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材料作り方

カレーツナえのきの材料（2人分）

えのきだけ200g
コンソメ（顆粒）小さじ1
カレー粉スティック/辛くないカレー粉スティック1本（2g）
【A】ツナ缶（油漬け）1缶（70g）
【A】砂糖大さじ1
【A】酢大さじ1

カレーツナえのきの作り方

1キッチンばさみで、えのきだけの石づきを切り落とし、半分の長さに切る。
2耐熱容器にえのきだけ、コンソメ（顆粒）、S&B カレー粉スティックを入れる。
3よく混ぜ、ラップはせずに電子レンジ（600W）で3分加熱する。
4工程3に【A】を混ぜ、10分ほど馴染ませる。

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