レンジで5分！【和風カレーそぼろ】簡単作り置き♩

Nadiaレシピ

調理時間：30分未満

レンジで5分！【和風カレーそぼろ】簡単作り置き♩

火を使わず簡単にできる鶏そぼろです！カレー粉や醤油、みりんを加え、ご飯がすすむ味付けに仕上げました♩作り置きやお弁当にもおすすめです！

#時短・手軽
#レンジ調理
#お弁当

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材料作り方

レンジで5分！【和風カレーそぼろ】簡単作り置き♩の材料（2人分）

鶏ひき肉150g
長ねぎ1/2本
にんじん1/4本
しめじ1/2袋
【A】カレー粉スティック/辛くないカレー粉スティック1本(2g)
【A】醤油大さじ1
【A】みりん大さじ1
【A】砂糖小さじ1

レンジで5分！【和風カレーそぼろ】簡単作り置き♩の作り方

1長ねぎ、にんじん、しめじはみじん切りにする。
2鶏ひき肉、長ねぎ、にんじん、しめじ、【A】を耐熱容器に入れて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
3※中心にくぼみを作ると火の通りが早いです
4取り出して一度混ぜ、さらに電子レンジ(600W)で2分加熱する。

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