【トースターで！カレートンテキ】火を使わず簡単！下味冷凍OK

Nadiaレシピ

調理時間：60分以上

【トースターで！カレートンテキ】火を使わず簡単！下味冷凍OK

トンテキにカレー粉を加えてちょっぴりスパイシーに！ご飯がすすむトンテキです。下味冷凍もOK！お弁当にもおススメ♪

#作り置き
#お弁当

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材料作り方

【トースターで！カレートンテキ】火を使わず簡単！下味冷凍OKの材料（2人分）

豚ロース肉(厚切り)2枚
塩小さじ1/4
【A】カレー粉スティック/辛くないカレー粉スティック1本(2g)
【A】中濃ソース大さじ2
【A】醤油小さじ2
【A】砂糖小さじ2
【A】S&B おろしにんにく小さじ1

【トースターで！カレートンテキ】火を使わず簡単！下味冷凍OKの作り方

1豚ロース肉(厚切り)はグローブ状に5ヶ所ほど切り込みを入れて筋を切り、塩をふる。ジッパー付き保存袋に【A】をいれてよく混ぜ、肉を入れてしっかりと漬ける。そのまま冷蔵庫に入れて2時間以上置く。すぐに食べない場合は冷凍庫に入れる。
2（冷凍していた場合は、流水解凍をする。）トースターの受け皿にアルミホイルを敷く。その上に肉を並べ、たれを少量肉の上にかけてトースターで15～20分ほど焼く。

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