鶏と彩り野菜のテリーヌ

おうちで手作りのテリーヌに挑戦!フランス南部の香り、エルブドプロバンスが芳しいテリーヌです。

  • 調理時間90分
  • エネルギー263kcal
  • 食塩相当量1.0g

材料 (8人分)

  • ★15cm×10cm×深さ6cmのふた付きテリーヌ型使用
  • 鶏ひき肉
    500g
  • 鶏レバー
    100g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • 生クリーム
    200ml
  • 1個
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • 小さじ2
  • ブロッコリー
    1/5個
  • にんじん
    1本
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • かぼちゃ
    100g
  • 小さじ1
  • バター
    5g

作り方

  1. 【1】テリーヌ型の内側にバターを塗って冷蔵庫で冷やしておきます。鶏レバーは血の塊を包丁で取り除きながら1cm角に切り、さっと洗って氷水に40分ほど漬けます。
  2. 【2】ブロッコリーは小房に分け、にんじんは皮をむき縦に長く1~1.5cm角程度に切ります(切りにくい場合は半分の長さに切ってからでもよい)。パプリカはみじん切りにし、かぼちゃは皮をむいて1cm角に切ります。ブロッコリーとにんじんはさっとゆでておきます。
  3. 【3】【1】の鶏レバーの水けをキッチンペーパーでふき、白ワインとともにフードプロセッサーにかけて滑らかにします。続いて、鶏ひき肉とコンソメを加えてペースト状になるまで撹拌し、さらに、卵、生クリーム、エルブドプロバンス、コショー、塩を加えて滑らかになるまで回します。
  4. 【4】【3】の1/3量をボウルに取り、【2】のパプリカを加えてムラなく混ぜます。
  5. 【5】【1】で冷やしておいたテリーヌ型を取り出し、底と側面に【3】の生地を1cm程度の厚さに塗り、【4】の生地を平らに入れます(絞り出し袋を利用すると入れやすい)。続いて、【3】の生地を上に1cmのせたら、ブロッコリーを中央に並べます。ブロッコリーとの間に隙間が出ないように竹串などを使って生地を密着させ、にんじん、かぼちゃ、残りの生地を適宜並べ、一番上を生地にして平らにします。テリーヌ型をかるく落として空気を抜き、ふたをします。
  6. 【6】オーブンを200度に予熱します。型が直接天板に接しないように、天板に割り箸を置いた上にテリーヌ型をのせて、オーブンに入れます。天板にお湯を脇から注ぎ、40分蒸し焼きにします。
  7. 【7】焼きあがったらそのまま冷まし、その後、冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます。お好みの厚さに切って盛り付けます。
memo
テリーヌ型がない場合は、パウンド型(隙間の空いていないもの)やココットを利用し、アルミホイルでふたをしてもよいでしょう。

入れる材料の量や大きさは型に合わせて加減してください。
調理時間に冷やし固める時間は含みません。
また、栄養価に付けあわせの野菜は含みません。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 263kcal
たんぱく質 17.3g
脂質 18.0g
炭水化物 5.5g
ナトリウム 432mg
食塩相当量 1.0g

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出典:○エスビー食品