作り方
- 【１】生鮭は薄く切り、器に重ならないように盛りつけます。
- 【２】【１】の上にマジックソルトを振り、オリーブオイルをかけます。レモンのくし形切りを添えます。
- memo
- ・マジックソルトはお好みで加減してください。他の魚介でもおいしくいただけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 238kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 22.1g |
| 炭水化物 | 1.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 137mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
サーモンのカルパッチョ
| エネルギー | 238kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 22.1g |
| 炭水化物 | 1.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 137mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |