イエローホットミルク(ターメリックミルク)

ターメリック(ウコン)の黄色い色が可愛らしいホットミルクです。

  • 調理時間
    3分
  • エネルギー
    183kcal
  • 食塩相当量
    0.2g

ターメリック(ウコン)の黄色い色が可愛らしいホットミルクです。

▼使用する主な商品

材料(1人分)

牛乳 200ml
ハチミツ 小さじ2
S&Bターメリック(パウダー) 小さじ1/4

作り方

【1】耐熱のカップに牛乳を入れ、電子レンジで温めます。
【2】【1】にハチミツ、ターメリックを加え、よく混ぜたら出来上がりです。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:183kcal、ナトリウム:83mg、食塩相当量:0.2g、たん白質:6.6g、脂質:7.6g、炭水化物:22.7g

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

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