おかずラー油で絶品!たまごかけごはん

いつものたまごかけごはんにおかずラー油をかけるだけ!絶品たまごかけごはんになります。

  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    67kcal
  • 食塩相当量
    0.8g

いつものたまごかけごはんにおかずラー油をかけるだけ!絶品たまごかけごはんになります。

▼使用する主な商品

材料(1人分)

白飯 茶碗1杯分
1個
S&B 俺たちのおかずラー油 小さじ1
醤油 適宜

作り方

【1】 白飯に、卵を割り入れて混ぜ、おかずラー油と醤油を加えて混ぜます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:67kcal、ナトリウム:333mg、食塩相当量:0.8g、たん白質:10.5g、脂質:9.4g、炭水化物:56.8g

ワンポイント

お好みでねぎやかつお節などを加えるのもおすすめです。
おかずラー油の量はお好みで調整してください。 にんにくを使用していない「乙女たちのおかずラー油」でもお作り頂けます。

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

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出典:○2011 スパイス&ハーブ プロモーションレシピ

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