材料 （2人分）
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もやし1袋（200g）
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豚こま切れ肉100g
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酒小さじ1/2
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塩小さじ1/3
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小さじ1（5g）
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少々
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小さじ1
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サラダ油大さじ1
作り方
- 【１】豚肉は2cm幅に切り、もやしは水で洗い、目立つ根を取り除き、ザルに上げて水けをきっておきます。
- 【２】フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、酒を加えます。火が通ったらもやしを加え、強火で炒め合わせ、塩、鶏がらスープの素、ブラックペッパーを加えて全体を混ぜたら、さらにカレー粉を全体に振り入れて混ぜ合わせます。
- memo
- カレー粉は全体に振り入れるとダマができにくいです。もやしは炒めすぎると水分が出てしんなりしてしまうので、強火で手早く炒めましょう。
李錦記鶏丸ごとがらスープ（顆粒） をご使用の場合は、小さじ2（5ｇ）をお使い下さい。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 190kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.5g |
| 脂質 | 13.7g |
| 炭水化物 | 4.3g |
|---|---|
| ナトリウム | 751mg |
| 食塩相当量 | 1.9g |