グレープフルーツのハニージンジャースープ

疲れて食欲がない時にもおすすめのデザート感覚の冷たいスープです。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    178kcal
  • 食塩相当量
    0g

疲れて食欲がない時にもおすすめのデザート感覚の冷たいスープです。

▼使用する主な商品

材料(2人分)

グレープフルーツ 2個
S&Bおろししょうが 小さじ1
S&Bフレッシュハーブ ペパーミント 1枝程度
ハチミツ 大さじ4
冷水 250ml

作り方

【1】グレープフルーツは、1個を小房に分けて皮をむき、もう1個は、絞ってジュースにしておきます。
【2】ボウルにおろししょうがと【1】のジュースを入れて混ぜ、ハチミツを加えて混ぜ合わせます。
【3】【2】に冷水を注ぎ、むいたグレープフルーツをひと口大に割りながら加え、ミントの葉をちぎって加え、器に盛ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー:178kcal、ナトリウム:8mg、食塩相当量:0g、たん白質:2.6g、脂質:0.3g、炭水化物:46.3g

使用する主なスパイス&ハーブってどんなもの?

このレシピが気に入ったら

このレシピをマイレシピに登録する
ことができます。

お気に入りに登録する
マイレシピへみんなのiレシピへ

最近見たレシピ

出典:○

pagetop