作り方
- 【１】長ねぎを白髪ねぎにします。
- 【２】ボウルに【１】、おかずラー油を入れて和えます。
- memo
- ・栄養成分は全量の数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 295kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.1g |
| 脂質 | 21.5g |
| 炭水化物 | 22.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 544mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |
やみつき！！ピリ辛白髪ねぎ（おかずラー油）
| エネルギー | 295kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.1g |
| 脂質 | 21.5g |
| 炭水化物 | 22.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 544mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |