作り方
- 【１】魚肉ソーセージを縦に半分に切ります。格子状に包丁で切れ目を入れます。
- 【２】フライパンにサラダ油（分量外）をひいて【１】に焦げ目がつくまで焼きます。
- 【３】【２】にやみつき！わさビーフスパイスを入れて全体に絡めます。
- memo
- ・ビール・ハイボールとよく合います！
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 182kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.8g |
| 脂質 | 12.3g |
| 炭水化物 | 9.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 693mg |
| 食塩相当量 | 1.8g |
ほのかな辛みがやみつき魚肉ソーセージのステーキ
| エネルギー | 182kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.8g |
| 脂質 | 12.3g |
| 炭水化物 | 9.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 693mg |
| 食塩相当量 | 1.8g |