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釜玉だしうどん

だしの旨みでお手軽ランチ！

  • 調理時間5分
  • エネルギー280kcal
  • 食塩相当量0.7g

材料 （1人分）

  • うどん
    1玉
  • S&B だし塩こしょう
    小さじ1/3
  • 卵黄
    1個分
  • きざみのり
    適量
  • 青ねぎ（小口切り）
    適量

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】うどんを茹で、水けをきります。
  3. 【２】器に【１】、だし塩こしょうを入れて混ぜ合わせ、卵黄、きざみのり、青ねぎを盛りつけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 280kcal
たんぱく質 8.4g
脂質 6.6g
炭水化物 44.0g
ナトリウム 284mg
食塩相当量 0.7g

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出典：○エスビー食品