作り方
- 【１】もやしは電子レンジ600Wで4分加熱し、あら熱をとり水けを絞ります。
- 【２】【１】に紅しょうがとぽん酢しょうゆを加えて和えます。
- memo
- ・キャベツやきゅうりと和えても美味しく作れます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 21kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.0g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 3.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 356mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |
無限！紅もやし
| エネルギー | 21kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.0g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 3.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 356mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |