オレンジ&ポピーシードのマフィン

  • 調理時間35分
  • エネルギー318kcal
  • 食塩相当量0.4g

ジャムの風味をいかしたマフィンは、おやつにはもちろん朝食にもオススメです。ポピーシード(けしの実)を加えることで、プチプチとした食感が楽しめます。

材料 (0人分)

作り方

  1. 【1】ボウルに【A】を入れてゴムべらで混ぜ合わせます。
  2. 【2】型に流し入れ、半分に切ったスライスオレンジをのせます。170-180度に予熱したオーブンで30分焼きます。(竹串を刺して生地がつかなければ、焼き上がり)
memo
栄養価は1個当たりの数値です。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 318kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 16.1g
炭水化物 38.6g
ナトリウム 140mg
食塩相当量 0.4g

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出典:○ボンヌママンサイト