
作り方
- 【1】キャベツは乱切りにしておきます。
- 【2】スパゲッティをゆでます。ゆであがり1分前にキャベツも入れて同時にゆで上げます。
- 【3】フライパンにオリーブオイルを熱し、桜えび、キャベツ、スパゲッティの順に炒め、シーズング、塩で味を調えます。
- 【4】器に盛り、きざみのりを散らします。
- memo
- 春キャベツ以外でもお作り頂けます(キャベツのゆで加減を適宜調整してください)。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 434kcal |
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たんぱく質 | 15.0g |
脂質 | 13.4g |
炭水化物 | 61.4g |
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ナトリウム | 438mg |
食塩相当量 | 1.1g |