TOPレシピ韓国風たこのカルパッチョ（S&Bシーズニング使用）

韓国風たこのカルパッチョ（S&Bシーズニング使用）

S&Bシーズニング「韓国風カルパッチョ」を使って作ります。

  • 調理時間8分
  • エネルギー87kcal
  • 食塩相当量0.9g

材料 （2人分）

  • たこ
    100g（刺身用）
  • ごま油
    小さじ2
  • きゅうり
    1/4本（薄切り）
  • 万能ねぎ
    適量（小口切り）
  • S&Bシーズニング　韓国風カルパッチョ
    1袋（5g）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】ボウルにごま油とシーズニングを入れてよくまぜます。
  2. 【２】【１】に万能ねぎ以外の具材を入れて、味がなじむように和えます。
  3. 【３】お皿に盛りつけ、万能ねぎを散らします。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 87kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 4.8g
炭水化物 1.7g
ナトリウム 333mg
食塩相当量 0.9g

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出典：○エスビー食品