作り方
- 【１】ボウルに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、シーズニングを合わせて、粘りが出るまでよく練ります。
- 【２】串に棒状につけ、200℃のオーブンで10分ほど焼きます。
- 【３】器に盛り付け、ミニトマト、ライム、香菜を添えます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 246kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.6g |
| 脂質 | 15.4g |
| 炭水化物 | 4.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 734mg |
| 食塩相当量 | 1.8g |
シシカバブ
| エネルギー | 246kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.6g |
| 脂質 | 15.4g |
| 炭水化物 | 4.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 734mg |
| 食塩相当量 | 1.8g |