作り方
- 【１】すいかは後で器にするので、輪切りにして好みの形に飾り切りにします。
- 【２】ミントと砂糖をボウルに入れ、すりこぎなどでミントを軽くすりつぶします。この中に食べやすく切ったすいかの実の部分を入れ軽く混ぜ5分ほどおきます。
- 【３】【２】を【１】の器に入れ、ソーダを注ぎます。
- memo
- ハーブすりつぶすと香りが引き立ってシアワセな香りにしてくれます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 135kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 34.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 4mg |
| 食塩相当量 | 0g |