材料 （4人分）
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食パン4枚（サンドイッチ用）
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コンビーフ大さじ3
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じゃがいも小2個
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マヨネーズ大さじ3
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レタス3-4枚
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バター適量
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少々
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MAILLE種入りマスタード適量
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ＭＡＩＬＬＥ コルニッション適量
作り方
- 【１】ゆでてマッシュしたじゃがいもにコンビーフとマヨネーズ、セージパウダーを加えてペースト状にします。
- 【２】バターを塗ってトーストした食パンに種入りマスタードを塗り、レタスと【１】をはさんで食べやすい大きさに切り、コルニッションを添えます。
- memo
- お子様用には、種入りマスタードを除いてもよいでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 215kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.9g |
| 脂質 | 13.3g |
| 炭水化物 | 19.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 524mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |