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きな粉とごまのハニートースト

バタートーストにきな粉とごまをトッピング。仕上げのハチミツとシナモンがおいしさの秘訣

  • 調理時間5分
  • エネルギー306kcal
  • 食塩相当量0.9g

材料 （4人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】きな粉と黒すりごまを混ぜ合わせ、バタートーストにのせます。ハチミツをかけ、シナモンパウダーを振ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 306kcal
たんぱく質 8.2g
脂質 10.1g
炭水化物 47.8g
ナトリウム 339mg
食塩相当量 0.9g

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出典：●日経ｋｉｄｓ＋