材料 （4人分）
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食パン4枚
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バター適量
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ツナの缶詰大1缶（185g）
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マヨネーズ大さじ4
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小さじ1/2
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ゆで卵1個
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適量
作り方
- 【１】オイルをきったツナにマヨネーズとカレーパウダーを混ぜ合わせ、ペースト状にします。バタートーストにペーストを塗り、スライスしたゆで卵とイタリアンパセリを添えます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 457kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.7g |
| 脂質 | 30.6g |
| 炭水化物 | 29g |
|---|---|
| ナトリウム | 627mg |
| 食塩相当量 | 1.7g |