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バナナピーナッツバター

バナナもピーナッツバターも朝のエネルギー補給にピッタリの素材

  • 調理時間5分
  • エネルギー257kcal
  • 食塩相当量0.9g

材料 （4人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】トーストしたパンにピーナッツバターを塗り、バナナをトッピングします。仕上げにシナモンパウダーを振ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 257kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 7.8g
炭水化物 39.1g
ナトリウム 335mg
食塩相当量 0.9g

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出典：●日経ｋｉｄｓ＋