作り方
- 【１】食パンにケチャップを塗り、薄くスライスしたモッツァレラチーズをのせます。
- 【２】バジルを振りかけてトーストします。
- 【３】チーズが溶けてきたら出来上がりです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 238kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 7.8g |
| 炭水化物 | 31g |
|---|---|
| ナトリウム | 650mg |
| 食塩相当量 | 1.7g |
モッツァレラチーズのとろけるトースト バジル風味
| エネルギー | 238kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 7.8g |
| 炭水化物 | 31g |
|---|---|
| ナトリウム | 650mg |
| 食塩相当量 | 1.7g |