作り方
- 【１】食パンをトーストし、クリームチーズを塗ります。
- 【２】ガーリックとパセリを振りかけて出来上がりです。
- memo
- ブラックペッパー（あらびき）で、ピリッとしたアクセントを加えてもおいしいです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 227kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 28.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 352mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |
ガーリック風味のクリームチーズトースト
| エネルギー | 227kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 28.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 352mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |