フレッシュレモンバームティー

さわやかなの香りの優しいハーブティーです。

  • 調理時間10分
  • エネルギー0kcal
  • 食塩相当量0g

作り方

  1. 【1】レモンバームは洗って水けをとっておきます。
  2. 【2】ポットに【1】のレモンバームを入れ熱湯を注ぎ約5分おき、カップに注ぎます。
memo
レモンバームは大変デリケートなハーブです。乱暴に洗うと黒く変色してしまうことがありますので注意しましょう。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 0kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 0g
ナトリウム 0mg
食塩相当量 0g

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出典:●とっておきのハーブ生活/榊田千佳子