材料 （2人分）
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豚薄切り肉70g
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キャベツ100g
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にんじん20g
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ピーマン1個
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サラダ油大さじ1
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塩少々
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少々
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S&B菜館Asia シラチャーソース大さじ1
作り方
- 【１】豚肉はひと口大に切り、キャベツは3-4cm角切り、にんじん、ピーマンは細切りにします。
- 【２】フライパンにサラダ油を熱して豚肉を炒め、火が通ったらにんじん、キャベツ、ピーマンの順に加えて炒めます。
- 【３】塩、コショー、シラチャーソースを加えて炒め合わせます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 174kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.9g |
| 脂質 | 13.0g |
| 炭水化物 | 6.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 462mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |