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おいしさと安心のヒミツ
商品紹介
レシピ
野菜たっぷりコーンポタージュ
3~5歳向け
スープの王子さまに野菜をプラスして栄養価UP。 電子レンジを使って忙しい朝にもオススメです。
このレシピで使う商品
スープの王子さま 顆粒
商品詳細
作り方
【1】ブロッコリーは小さく切ります。
【2】さやいんげんは5mm幅の小口切りにします。
【3】耐熱容器に、【1】、【2】、にんじん、水を入れてふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで4分加熱します。
【4】器に【3】を入れ、スープの王子さまを加え混ぜます。
ワンポイント:
野菜はアクの少ないものがオススメ。根菜など火が通りにくい野菜は細かく切って他の野菜と加熱時間を合わせるようにするとよいです。
えのきやしめじなど、きのこを加えても美味しくお召し上がりいただけます。
材料
(1皿分)
スープの王子さま 顆粒
1袋
ブロッコリー
小房1個(約15g)
さやいんげん
1~2本(約10g)
にんじん(みじん切り)
小さじ1
水
100ml
栄養成分
エネルギー
72kcal
脂質
2.7g
たん白質
0.9g
炭水化物
11.4g
食塩相当量
0.6g
ナトリウム
228mg
鉄分
0.3mg
カルシウム
339mg