ミートソーススパゲッティ

ミートソーススパゲッティ

１～２歳向け

このレシピで使う商品
ハヤシの王子さま顆粒

作り方

【１】フライパンに油を熱します。ひき肉とみじん切りにした玉ねぎ、にんじんを加え玉ねぎがしんなりするまで炒めます（弱火～中火）。
【２】水、ハヤシの王子さまを加えてよく混ぜ、とろみがつくまで弱火で煮込みます。
【３】ゆでたきび麺またはスパゲッティにかけます。お好みでパセリを散らします。

材料（2人分）

ハヤシの王子さま　顆粒	1袋
牛ひき肉	40g
玉ねぎ	40g
にんじん	20g
食用油	小さじ１
水	100ml
きび麺またはスパゲッティ	50g (3cmの長さに折ってからゆでる）
パセリ	適宜

※小麦アレルギーのお子様には、きび麺等代替品をお使いください。

栄養成分

エネルギー182kcal
脂質5.4g
たん白質6.4g
炭水化物26.7g
食塩相当量0.9g
ナトリウム338mg
鉄分0.6mg
カルシウム15mg

平沼亜由美Ayumi Hiranuma

料理家、管理栄養士、豆腐マイスター認定講師。身近な材料で作るつくりやすいレシピと、共に提案するスタイリングが評判。
卵、乳製品、小麦のアレルギーをもつお子さまを育てながら活動中。