肉や魚の煮込み料理や香草焼き、ムニエルなどに、広く利用されます。魚との相性の良さから「魚のハーブ」と呼ばれることも。
オイルやビネガーと合わせてマリネの香りづけに使われるほか、加熱調理にも向き、パセリやローレルなどと合わせて【ブーケガルニ】にも使われます。
トマトとの相性も良く、「アクアパッツア」や「ラタトゥイユ」などにもよく使われます。
利用部位:葉、花
おすすめの活用方法
【ブーケガルニ】は、「香草の束」のこと。一般的にローレル、タイム、パセリ茎、セロリを束ねたもの。煮込み料理に、臭み消しや香りづけに使う。
乾燥ハーブとフレッシュハーブでは使う量は変わりますか?
同じレシピであれば、フレッシュハーブの使用量はドライハーブの3倍量がおおよその目安です。(ローズマリーやタイムは体積があまり変化しないので、同量か少し多いくらいにとどめましょう。)
使い切れずに残ったフレッシュハーブはどんな使い方ができるのですか?
使い残したフレッシュハーブでハーブビネガーやハーブオイルを作る事ができます。ハーブの香りをうつしたハーブビネガー・ハーブオイルは、サラダのドレッシングに使うほか、 スープなどの汁もの、焼いた肉や魚、果物など出来上がりの料理に少量かけて香りを楽しむことができます。
フレッシュハーブの葉をとった後の残った茎は、料理には使えますか?
パセリやチャービル、ディルなど、葉をとった後残った硬い茎にも、香りがあります。ローレルのように煮込み調理に使えば、臭み消しや香りづけに代用できます。調理用たこ糸で束ねたり、お茶パックなどに入れて使うと、後で取り出しやすくなります。
どうやって収穫すればいいですか?
草丈が20cmほどに成長したら摘心してください。節からわき芽が育ちますので、それも育ったら同様に収穫します。
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