作り方
- 【１】アボカドはくし形切り、オレンジとグレープフルーツはむき実にします。ミニトマトは半分に切ります。
- 【２】器に盛り、マジックソルト シトラスをふってオリーブオイルをかけます。
- memo
- お好みでミントを飾ってください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 116kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 7.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 103mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
アボカドとフルーツのシトラス風味
| エネルギー | 116kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 7.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 103mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |